Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Líp: 72,66g | Prot: 63,21g | Carbs : 28,07g.
Pequeno Almoço: Oranges, Avocados, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Almoço: Checkers Beef Biltong. Jantar: Spinach, Cauliflower, Butter, Gem Squash, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Clover Cream, Clover Cream. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
nice drop, keep up the good work!
10 nov 15 por membro: nicki225
|
10 nov 15 por membro: gettingsummerready
|
Thank you for your encouragement.
11 nov 15 por membro: So-Low
|
That's a good drop! Congrats!
16 nov 15 por membro: renates45
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de So-Low
|