Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2014
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1577 kcal
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Líp: 67,92g | Prot: 75,85g | Carbs : 141,07g.
Pequeno Almoço: Jamón de Pavo, Hallulla, Café. Almoço: Tarta de Verdura, Verduras Fritas Sumergidas en Mezcla de Harina de Guisantes Pollo (Pakora), Tortilla de Zanahoria. Jantar: Cerveza, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Queso Azul, Quillayes Queso Gruyere, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Outros: Next Yoghurt, Vivo Granola Berries. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de minditadelbosque
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