Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2016
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Líp: 68,65g | Prot: 137,25g | Carbs : 269,87g.
Pequeno Almoço: Банан, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка. Almoço: Котлеты в Картофельной Шубе, Печенья, Перекресток Шаурма с Курицей. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Гречка Отварная, Котлеты в Картофельной Шубе. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|