|
За неделю никакого прогресса - вес не падает.
Хотя объемы вроде продолжают уменьшаться примерно с такой же скоростью.
Не пойму...
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2159 kcal
|
Líp: 64,75g | Prot: 169,03g | Carbs : 227,74g.
Pequeno Almoço: Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыр Косичка, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Almoço: Сахар, Кулич Пасхальный, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Яичная Лапша (Приготовленная), Мираторг Тушеное Мясо, Красное Яблоко. Jantar: Шарлотка с Яблоками, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная, Myprotein Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|