Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2017
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2464 kcal
|
Líp: 91,03g | Prot: 197,17g | Carbs : 209,93g.
Pequeno Almoço: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Красное Яблоко, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Almoço: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Jantar: Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущенкой, Жареная или Запеченная Курица, Инской Булочка Отрубная, Борщ, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|