Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2587 kcal
|
Líp: 96,34g | Prot: 190,46g | Carbs : 237,19g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Тефтели с Рисом, Блины на Молоке, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Almoço: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка. Jantar: Курага, Myprotein Растворимая Овсянка, Варенье из Смородины, Dr. Oetker Желатин, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Колбаса, Барышевский Хлеб, Яичница. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|