Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
|
81 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3413 kcal
|
Líp: 146,18g | Prot: 140,15g | Carbs : 380,84g.
Pequeno Almoço: Разносол Фунчеза по-Корейски, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка, Сахар, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Almoço: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Jantar: Бисквитный Двор Торт Славянский, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Myprotein Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|