|
Ну вот все и не так страшно, хоть и ел 3 дня помногу, а вес не увеличился.
Странная штука организм, весь май какие-то волнообразные изменения веса -кило туда, кило сюда...
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2981 kcal
|
Líp: 121,54g | Prot: 204,05g | Carbs : 263,38g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Краснобор Гуляш из Индейки, Макфа Вареные Макароны, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дымов Ветчина Княжеская, Инской Хлеб Деревенский, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Черемушки Птичье Молоко, Салат Овощной со Сметаной, Краснобор Гуляш из Индейки, Макфа Вареные Макароны. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|