Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
|
82 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3492 kcal
|
Líp: 153,25g | Prot: 174,74g | Carbs : 356,48g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. Almoço: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин. Jantar: Дымов Ветчина Княжеская, Батон Нарезной, Бабкины Семечки Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Марципан, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|