Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3159 kcal
|
Líp: 136,11g | Prot: 187,52g | Carbs : 294,21g.
Pequeno Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. Almoço: Рафинад, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Картофель Тушеный с Мясом, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Куриная Грудка Отварная, Инской Булочка Отрубная, Ого Пшеница с Мёдом, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|