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Training by running, biking and swimming. Very little actual dieting. My body is changing shape and I look good even though the scale doesn't say so. :)
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
If you keep your diet focused mainly on whole foods like lean protein, lean dairy, fruits and veggies, you will get lean with all that exercise.
19 mar 12 por membro: Suzi161
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Histórico de Peso de shanintia
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