Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2520 kcal
|
Líp: 87,38g | Prot: 109,55g | Carbs : 334,70g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Печенье, Магнит Банан, Желудки Куриные. Almoço: Сахар, Мёд, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картошка Вареная. Jantar: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Коломенское Батон Нарезной, СПК Куриная Diet, Цветная Капуста с Яйцом, Ростбиф Сэндвич с Сыром, Гречка Вареная, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|