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87,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 54,14g | Prot: 107,30g | Carbs : 207,76g.
Pequeno Almoço: Muz, Namet Hindi Füme, Kaanlar Cheddar, Pınar Light Labne, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Ispanak, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Kestane, Namet Hindi Füme, Myprotein Whey Protein. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yagizk
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