Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
81 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2134 kcal
|
Líp: 105,96g | Prot: 99,49g | Carbs : 188,95g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад, Магнит Винегрет Овощной, Зебра Вафли, Dufina Грудинка Дели в/К, Гречка Отварная. Almoço: Шоколад, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Магнит Винегрет Овощной. Jantar: Винегрет, Рот Фронт Карамель Мятная, Простоквашино Сметана 10%, Манты, Инской Хлеб Деревенский, Dufina Грудинка Дели в/К, Myprotein Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|