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Resultado:
4 dose(s)
Tempo de Preparação:
5 mins
Tempo de Cozedura:
15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: bcaldwell

Garlic Basil Shrimp

A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.

Ingredientes

Instruções

  1. Heat the oil in a large heavy skillet over moderately heat until hot but not smoking, then sauté shrimp, turning over once, until just cooked through, about 2 minutes.
  2. Transfer with a slotted spoon to a large bowl.
  3. Add garlic and red pepper flakes to the oil remaining in skillet and cook until fragrant, about 30 seconds.
  4. Add wine and cook over high heat, stirring occasionally, for 3 minutes.
  5. Stir in freshly chopped basil and tomatoes and season the sauce with salt and freshly ground black pepper, to taste.
  6. Return the shrimp to the pan and cook just until heated through.
1915 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões  
Yummy! I didn't see a measurement on the red pepper flakes (referred to in #3 of directions) and kind of went overboard for my heat tolerance. Served over a (small) bed of noodles I kept within recommended portion. That with a small artichoke filled me up for dinner.
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27 jun 11 por membro: Trishkie
I put in in a stir fry and added crushed red pepper. Delicious!
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06 mai 11 por membro: bella_boo
Delicious!!! I added some spinach into the recipe to make it a larger dish and had it as the main meal.
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27 abr 11 por membro: mwyli001
easy to make and very yummy, I servied it with spaghetti squash for more fill
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10 nov 10 por membro: curleysmith
Super yummy! Can not wait to make it again! Although, I think its more of a 2 person meal than 4 :)
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21 out 10 por membro: Mrs5679
This dish was outstanding, considering the low amount of calories. Actually it would be great anyways.
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12 out 10 por membro: miketafc
I loved the recipe.. only I added diced Tomatoes and mushrooms. Very delicious. Thanks for sharing!
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18 set 10 por membro: Love2Munch8
Excellent dish. It has become my new shrimp "fav!" I served with sauteed green beans and a toasted wheat baggette. Delicious and low cal!
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04 jun 10 por membro: SunBthr
Very good for the Ancient European Diet. There is a good combination of many types of foods.
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26 mai 10 por membro: Runesinger
I thought it was great... I added more of the red pepper to make it more spicy... Very delicious and satisfying...
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19 mai 10 por membro: Mom2Jade
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Resumo Nutricional:

Existem 150 calorias em 1 dose de Garlic Basil Shrimp.
Repartição das Calorias: 56% líp, 18% carbs , 26% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
628 kj
8%
150 kcal
Lípidos
7,39g
11%
Lípidos Saturados
1,051g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
5,017g
Lípidos Poliinsaturados
0,966g
Carboidratos
5,4g
2%
Açúcar
1,96g
2%
Fibras
0,7g
Proteínas
7,88g
16%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
53mg
Potássio
124mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
da IDR*
(150 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (18%)
 
Lípidos (56%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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