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Resultado:
6 dose(s)
Tempo de Preparação:
5 mins
Tempo de Cozedura:
30 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Grace29

Roasted Vegetables

Mixed vegetables in the oven with a little olive oil. So simple and perfect for summer.

Ingredientes

Instruções

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. In a bowl, lightly coat the mushrooms, squash, peppers, asparagus and onion in the olive oil and seasoning.
  3. Place the veggies on a non-stick tray and roast for around 25 minutes stirring regularly.
  4. Roast until veggies are tender and lightly browned.
733 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões  
also add snow peas.
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18 mar 07 por membro: gailli
We use this all the time now. The squash is utterly melt in the mouth after roasting in the oven, and it is very filling.
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16 fev 07 por membro: Walls
Excellent recipe. Spray with oil add tomatoes and there will be no points.
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03 fev 07 por membro: helcha
Use olive oil spray instead.
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01 jan 07 por membro: Eva
Sounds awesome!
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19 nov 06 por membro: tigger
I add sliced egg plant, diced tomatoes and I put the onion on top for flavor but take off (just because I don't like onions). I used canned mushrooms.
user vote
31 out 06 por membro: Missasissy
Anterior 11 a 16 de 16

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 113 calorias em 1 dose de Roasted Vegetables.
Repartição das Calorias: 70% líp, 25% carbs , 5% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
471 kj
6%
113 kcal
Lípidos
9,26g
13%
Lípidos Saturados
1,293g
6%
Lípidos Monoinsaturados
6,578g
Lípidos Poliinsaturados
1,046g
Carboidratos
7,47g
3%
Açúcar
2,41g
3%
Fibras
1,8g
Proteínas
1,48g
3%
Sal
1,95g
32%
Colesterol
0mg
Potássio
249mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
da IDR*
(113 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Lípidos (70%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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