Baked Sweet Potato Wedges
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 45 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Baked Sweet Potato Wedges
So easy sweet potatoes are amazingly yummy side.
Ingredientes
Instruções
- Peel sweet potato and cut into wedges.
- Toss sweet potato wedges in extra virgin olive oil and garlic pepper.
- Spray cooking pan with non stick spray.
- Place in pan and bake at 400 °F (200 °C) for about 40 to 45 minutes.
- Check sweet potatoes at least once and flip to prevent burning.
- Remove sweet potatoes and allow to cool and enjoy.
241 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
You can't have sweet potatoes in Phase 1 of South Beach Diet.
07 ago 07 por membro: Fields3Fam
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Looking forward to trying this. Sounds great.
19 jul 07 por membro: TMat
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Not for Atkins baby!
27 mai 07 por membro: laurs
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Use flax seed oil instead
30 abr 07 por membro: helen
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Resumo Nutricional:
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Existem 233 calorias em 1 dose de Baked Sweet Potato Wedges.
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Repartição das Calorias: 52% líp, 45% carbs , 4% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
975 kj
12%
233 kcal
Lípidos
13,58g
19%
Lípidos Saturados
1,891g
9%
Lípidos Monoinsaturados
9,856g
Lípidos Poliinsaturados
1,443g
Carboidratos
26,57g
10%
Açúcar
5,43g
6%
Fibras
4,1g
Proteínas
2,1g
4%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
438mg
22%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Lípidos (52%)
Proteínas (4%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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