Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
4 dose(s)
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozedura:
30 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Acompanhamentos
Almoço
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Bere84

Aubergines à la Parmesane

Aubergines tomates et parmesan.

Ingredientes

Instruções

  1. Faire rissoler l'oignon haché et l'ail écrasé dans l'huile pendant 5 minutes.
  2. Ajouter les tomates, l'origan le sel et poivre.
  3. Mélanger le tout.
  4. Découper les aubergines en tranches fines dans la longueur.
  5. Précuire les aubergines soit à la poêle dans de l'huile doit vapeur.
  6. Disposer une couche d'aubergine dans un plat puis tomates et ainsi de suite.
  7. Finir par tomates puis parmesan, mozzarella et chapelure.
  8. Enfourner 30 minutes au four à 180 degrés.
156 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 


     
 

Rever esta receita



Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pratos Principais Acompanhamentos Almoço

Receitas Mais Recentes

por membro: lorranaa_
Adoçado naturalmente, saudável e fácil de preparar.
por membro: Clarissa4kg
Receita saudável, saborosa e fácil.
por membro: Fáb10
Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
por membro: Lucirabelo_2013
Receita leve, rápida e simples.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 237 calorias em 1 dose de Aubergines à la Parmesane.
Repartição das Calorias: 47% líp, 29% carbs , 24% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
991 kj
12%
237 kcal
Lípidos
12,62g
18%
Lípidos Saturados
5,85g
29%
Lípidos Monoinsaturados
4,953g
Lípidos Poliinsaturados
0,786g
Carboidratos
17,78g
7%
Açúcar
4,54g
5%
Fibras
5,1g
Proteínas
14,4g
29%
Sal
0,76g
13%
Colesterol
24mg
Potássio
374mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
da IDR*
(237 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.