Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Bebidas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Zoufeiya  Компот из Яблок и Слив
Компот из слив и яблок на зиму.
Ingredientes
Instruções
- В кастрюлю уложить порезанные яблоко и сливы, залить холодной водой из-под крана, поставить на огонь.
- Когда вода вскипятится, добавить сахарозаменитель и кипятить еще минут 5, пока яблоки не станут мягкими.
- Готово. Снять с огня.
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Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
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Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
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Com apenas 4 ingredientes um pequeno almoço ou lanche perfeito.
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Saudável, saboroso e úmido.
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Resumo Nutricional:
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Existem 11 calorias em 1 dose de Компот из Яблок и Слив.
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Repartição das Calorias: 4% líp, 93% carbs , 4% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
47 kj
1%
11 kcal
Lípidos
0,05g
0%
Lípidos Saturados
0,005g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,018g
Lípidos Poliinsaturados
0,011g
Carboidratos
2,88g
1%
Açúcar
2,33g
3%
Fibras
0,4g
Proteínas
0,12g
0%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
20mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (92%)
Lípidos (4%)
Proteínas (4%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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