Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: TalPal1
Angel Hair with Shrimp
A pasta dish made with vegetables, shrimp and angel hair pasta, sliced almonds with marinara sauce.
Ingredientes
Instruções
- Heat oil in large skillet over medium-high heat until hot. Add onion, parsley, garlic, and carrots, stir well.
- Add red pepper flakes, salt and pepper. Continue cooking about 5 minutes until onion is browned, stirring frequently.
- Add marinara sauce and fresh basil. Cook 4 minutes stirring occasionally.
- Meanwhile cook pasta according to package directions.
- Place shrimp in skillet. Pour lemon juice and wine over shrimp. Cook 2 minutes
- Drain pasta. Toss pasta with sauce and all the ingredients in skillet. Top with parmesan cheese and toasted almonds.
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Revisões
I used a half pound shrimp as 1 cup didn't seem to be enough. also I plan to add more carrots and leave off the almonds. But I loved the flavor and will make it again.
04 out 19 por membro: Misty Morning
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Where do you find dream fields pasta?
23 abr 17 por membro: Lerev60
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I would leave off almonds and use a lower carb pasta.
13 abr 17 por membro: 59Sharbar
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A big difference in blood sugar control using Dreamfields pasta vs regular pasta.
29 abr 16 por membro: TalPal1
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Resumo Nutricional:
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Existem 372 calorias em 1 dose de Angel Hair with Shrimp.
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Repartição das Calorias: 28% líp, 56% carbs , 17% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1557 kj
19%
372 kcal
Lípidos
10,94g
16%
Lípidos Saturados
1,917g
10%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
3,391g
Lípidos Poliinsaturados
0,84g
Carboidratos
49,46g
19%
Açúcar
6,02g
7%
Fibras
4,4g
Proteínas
14,74g
29%
Sal
0,97g
16%
Colesterol
34mg
Potássio
225mg
11%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Lípidos (28%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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