Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 1 h
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Довольно простая творожная запеканка.
Ingredientes
Instruções
- Все смешать взбить миксером.
- Запекать при температуре 180 градусов около часа.
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Resumo Nutricional:
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Existem 159 calorias em 1 dose de Белковая Запеканка.
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Repartição das Calorias: 43% líp, 15% carbs , 43% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
665 kj
8%
159 kcal
Lípidos
7,55g
11%
Lípidos Saturados
2,722g
14%
Lípidos Monoinsaturados
1,516g
Lípidos Poliinsaturados
0,308g
Carboidratos
5,77g
2%
Açúcar
0,68g
1%
Fibras
0g
Proteínas
16,92g
34%
Sal
0,68g
11%
Colesterol
83mg
Potássio
51mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (14%)
Lípidos (43%)
Proteínas (43%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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