Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Aperitivos
Snacks
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Low carb crispy fritters with conch and mozzarella.
Ingredientes
Instruções
- Cut up raw conch, and add to a food processor. Pulse to chop finely, but not to a paste.
- Combine all dry ingredients in a large bowl.
- In a separate bowl, whisk wet (minus conch and cheese) ingredients until smooth. Then add to the dry ingredients, and mix well.
- Heat oil or lard in a skillet to 450 °F (175 °C). Drop batter by spoonfuls into the oil. Cook for 5-7 minutes, or until browned. Turn each fritter, and cook another 5-7 minutes.
- Remove to a plate covered with paper towel to drain.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
conch, got sick on these 2x in the Carribean. Never again. Its like one of those bottom feeder critters, you eat what they eat. Mine had a lousy diet. Wont take that chance again. But hey you all enjoy
25 mai 22 por membro: dksg97
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 91 calorias em 1 dose de Conch Fritters.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 62% líp, 9% carbs , 29% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
380 kj
5%
91 kcal
Lípidos
6,41g
9%
Lípidos Saturados
2,156g
11%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,942g
Lípidos Poliinsaturados
0,177g
Carboidratos
2,11g
1%
Açúcar
0,38g
0%
Fibras
0,7g
Proteínas
6,88g
14%
Sal
0,47g
8%
Colesterol
33mg
Potássio
44mg
2%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (9%)
Lípidos (62%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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