Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 1 h
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: helcha  Cabbage and Tomato Soup
A fat free soup that is perfect for anyone counting calories.
Ingredientes
Instruções
- Dice onion.
- Shred cabbage.
- Add diced tomatoes.
- Add tomato paste.
- Add water.
- Add stock cubes and salt and pepper to taste.
- Bring to boil and cook for one hour.
654 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
what is a serving in ozs or grams
11 fev 21 por membro: cindy reynolds
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I need help with this recipe. Am I supposed to cook this in a slow cooker? Cos I cooked it on the stove, after 30 minutes on medium heat the soup starts to dry up.
08 out 14 por membro: Pangeh
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Thought this was really good but added a lot of chilli so would have changed the taste a bit. Will use a lot less onions next time and maybe add other veg.
22 mar 13 por membro: Salbear
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so so good...ate this for lunch every day...today will make a new batch and adding mushrooms and a little chicken breast...
16 ago 12 por membro: bevie123
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Made this last week and it was delicious. I used liquid chicken stock instead of water and cubes and I skipped the tomato paste. Added a few other veges and a pound of ground turkey. Basically ended up like a pasta sauce with lots of veges. I served it over spaghetti squash all week.
24 out 11 por membro: kurlz511
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I used three boullion cubes, onion, a tablespoon of corn, 1/3 cabbage and diced tomatoes with garlic. DELISH!
04 jan 11 por membro: DanaFine
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So, do you use chicken stock or bouillon cubes? It sounds fabulous!
05 mar 10 por membro: brads_wife
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I made this soup last night. I wasn't sure how much a cube of chicken stock was, so I just eyeballed it. Also, to cut the sodium, I used no salt added tomato paste and low sodium chicken stock. Thanks for the recipe! :-)
17 abr 09 por membro: newmia4425
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Resumo Nutricional:
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Existem 23 calorias em 1 dose de Cabbage and Tomato Soup.
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Repartição das Calorias: 6% líp, 79% carbs , 16% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
95 kj
1%
23 kcal
Lípidos
0,16g
0%
Lípidos Saturados
0,037g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,044g
Lípidos Poliinsaturados
0,079g
Carboidratos
5,02g
2%
Açúcar
2,49g
3%
Fibras
1,2g
Proteínas
1g
2%
Sal
2,58g
43%
Colesterol
0mg
Potássio
170mg
9%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (78%)
Lípidos (6%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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