Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 25 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Jordan  Lemon Pepper Chicken
Chicken breast sprinkled with lemon-pepper seasoning and fresh lemon juice.
Ingredientes
Instruções
- Place chicken in baking dish.
- Sprinkle with lemon pepper seasoning.
- Cut lemon in half and squeeze both sides over chicken.
- Top with piece of fresh lemon if desired.
- Cook at 400 °F (200 °C) till cooked through. Bake till done.
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 Revisões
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haven't tried this recipe yet, but this is note for myself. Since I need to add extra salt to my diet everyday (long story) I need to use the lemon pepper salt.
28 jul 15 por membro: Mollybee2
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recipes that just say till cooked through make me crazy
31 dez 14 por membro: badthursday
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Great recipe loved it.Cooked it with a little red onion slices and tomatoes and loved it.
07 out 13 por membro: Temma Alexa
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this recipe was simple and very good my 2year old and I loved it and I will be making it again!!
19 dez 12 por membro: AshleyRochelle
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I would add some fresh chopped cilantro when finished.
10 mar 12 por membro: mesohappe
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Good with steamed veggies.
08 fev 11 por membro: oBuni
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great inspiration! i modified this recipe quite a bit (adding whole mushrooms/garlic/onions and frying in lemon juice/organic chicken stock/ extra light olive oil/a touch of honey). i used 2 boneless/skinless chicken breasts and pounded them thin and rubbed in the lemon/pepper seasoning. YUM!
04 abr 10 por membro: roxyblue77
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This recipe is excellent and very simple. It didn't take very long either, only around 30 minutes at 400 degrees. I will definitely use this one again!
12 jan 10 por membro: BrittJem
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loved this!! Didn't even tell my girlfriend it was diet food!
09 out 09 por membro: Lauren8689
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Receita saudável, saborosa e fácil.
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Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.
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Adoçado naturalmente, saudável e fácil de preparar.
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Saudável, saboroso e úmido.
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Resumo Nutricional:
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Existem 106 calorias em 1 dose de Lemon Pepper Chicken.
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Repartição das Calorias: 9% líp, 29% carbs , 62% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
444 kj
5%
106 kcal
Lípidos
1,09g
2%
Lípidos Saturados
0,297g
1%
Lípidos Trans
0,02g
Lípidos Monoinsaturados
0,278g
Lípidos Poliinsaturados
0,271g
Carboidratos
8,21g
3%
Açúcar
1,17g
1%
Fibras
1,9g
Proteínas
17,27g
35%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
41mg
Potássio
320mg
16%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (29%)
Lípidos (9%)
Proteínas (62%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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