Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: SuziQ  Baked Chicken Parmesan
Quick and delightful parmesan chicken with plenty of crunch and no frying.
Ingredientes
Instruções
- Dip cutlets in egg beaters and dust with breadcrumbs.
- Brown in pan with non-stick spray.
- Place browned cutlets in a baking dish.
- Cover with pizza sauce, spinach, tomatoes and mozzarella cheese. Sprinkle with parmesan cheese.
- Bake at 325° F (160° C) for about 20 minutes.
1018 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
With egg noodles it's perfetto italiano!
17 dez 14 por membro: Jones Jennifer
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Easy and Tasty! Perfect for week night dinner. Thank you SuziQ
20 jan 14 por membro: ikipi
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Great dish, I used a 15 oz can of pizza sauce for more sauce.
25 set 12 por membro: Neptunebch
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4.5 pp....sound great! Can't wait to make it
19 abr 12 por membro: smwill21
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perfect for a nice family dinner that everyone enjoys and it took no time at all!
02 mar 12 por membro: mmcgowane
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Loved it! Tasted so fresh, loved the tomatoes!
15 fev 12 por membro: triciacoffey
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This was so quick and easy and delicious!! I just had it with a side of green beans - a healthy and filling meal.
19 dez 11 por membro: erika2633
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Really good and still really good the next day.
28 set 11 por membro: MMulrooney
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Meal was great, kids even loved it, it was great over the smart taste noodles ( I like them better than the wheat pasta)
26 jan 11 por membro: ncondon
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This was really good. I broiled the chicken after baking to brown the cheese on top. Really really really good!
19 jan 11 por membro: ejgraves
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Resumo Nutricional:
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Existem 197 calorias em 1 dose de Baked Chicken Parmesan.
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Repartição das Calorias: 13% líp, 43% carbs , 44% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
822 kj
10%
196 kcal
Lípidos
2,9g
4%
Lípidos Saturados
0,788g
4%
Lípidos Trans
0,008g
Lípidos Monoinsaturados
0,7g
Lípidos Poliinsaturados
1,109g
Carboidratos
21,29g
8%
Açúcar
5,67g
6%
Fibras
3g
Proteínas
21,52g
43%
Sal
2,15g
36%
Colesterol
21mg
Potássio
702mg
35%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Lípidos (13%)
Proteínas (44%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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