Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
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por membro: Haymae1
Shrimp with Green Beans
Spicy green beans and shrimp with lime.
Ingredientes
Instruções
- In medium bowl pour olive oil, salt, red pepper flakes, cilantro, juice from 1 lime, red onion, and 3 cloves of garlic, mix well.
- Clean, peel, and devein shrimp; place in premade mixture, marinate for 15-20 minutes.
- Wash and trim green beans. Place in steamer, steam on low for 10 minutes. Remove from steamer and place to the side.
- Chop almonds into small pieces and place in a medium skillet. Heat until golden add 1tbs olive oil, garlic, green beans, and red pepper flake, heat through and toss. Place on serving platter.
- Add shrimp to skillet over low-medium heat cook until pink. Pour cooked shrimp over green beans. Squeeze juice from 1 lime over top.
121 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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Revisões
I left out the nuts, and added green chili's. yum.
02 ago 11 por membro: mrsdragonfly
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Loved it, loved it, loved it! Perfect summer dish. Try and serve it cold!
28 jun 11 por membro: derrissa
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this was excellent. i used 2 tsp red pepper flakes in marinade and added only 1/2 tsp to green beans. i served with/over brown rice pilaf. will definitely make again!
27 jun 11 por membro: riverroadsgirl
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I loved this. i left out the nuts, added a bit more lime and a jar of chopped greeen chillis. Served it with whole wheat pasta and it was great.
29 jul 09 por membro: mrsdragonfly
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Resumo Nutricional:
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Existem 300 calorias em 1 dose de Shrimp with Green Beans.
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Repartição das Calorias: 46% líp, 19% carbs , 35% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1255 kj
15%
300 kcal
Lípidos
15,87g
23%
Lípidos Saturados
2,084g
10%
Lípidos Monoinsaturados
9,967g
Lípidos Poliinsaturados
2,784g
Carboidratos
14,24g
5%
Açúcar
2,73g
3%
Fibras
4,9g
Proteínas
27g
54%
Sal
2,20g
37%
Colesterol
172mg
Potássio
555mg
28%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (19%)
Lípidos (46%)
Proteínas (35%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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