Tipo de refeição :
Pratos Principais
Saladas e Molhos para Saladas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A quick and easy taco salad for lunch or dinner.
Ingredientes
Instruções
- Brown the ground beef in a large pan. If desired, add 1 packet of taco seasoning.
- When beef is brown, stir in regular can of pinto beans.
- Mix shredded lettuce and beef and bean mixture in a large bowl. You can use pre-packaged shredded lettuce.
- Sprinkle shredded cheese over top of salad.
- If desired, add salad dressing such as fat free sour cream or chunky salsa.
- Makes two large salads.
186 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
This is not phase 1 compatible--
28 out 07 por membro: debiharv
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Reasonable for that taco fix.
12 abr 07 por membro: Joyce2
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Very easy, but I think the serving size is awfully large for two people. I made the Chipotle Black Beans as a side dish and it was a great mexican meal.
19 fev 07 por membro: notsochubby
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Resumo Nutricional:
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Existem 616 calorias em 1 dose de Beef Taco Salad.
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Repartição das Calorias: 20% líp, 26% carbs , 54% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
2577 kj
31%
616 kcal
Lípidos
13,55g
19%
Lípidos Saturados
5,931g
30%
Lípidos Trans
0,775g
Lípidos Monoinsaturados
5,374g
Lípidos Poliinsaturados
1,102g
Carboidratos
40,08g
15%
Açúcar
13,53g
15%
Fibras
7,8g
Proteínas
81,96g
164%
Sal
5,78g
96%
Colesterol
153mg
Potássio
1610mg
81%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (26%)
Lípidos (20%)
Proteínas (54%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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