Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: fatty01 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_noodlebox_shared_tiny.jpg)
Banana Pancakes
Crowd pleasing banana pancakes are a fun twist on regular pancakes.
Ingredientes
Instruções
- Combine flour, sugar, baking soda and salt.
- In a separate bowl mix together egg, milk, vegetable oil, and mashed bananas.
- Stir flour mixture in to banana mixture; batter will be slightly lumpy.
- Heat a lightly oiled griddle or frying pan over medium high heat.
- Pour or scoop the batter onto the griddle, using approximately 1/4 cup for each pancake.
- Cook until pancakes are golden brown on both sides; serve hot.
584 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
No sugar in mine. Great taste! Love them!
16 jul 23 por membro: Aragon2020
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Has anyone heard of making banana pancakes with just 2 eggs and a mashed banana? I hear they are really good and almost no carbs.
21 set 22 por membro: weeble257
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VERYYYYYY GOOD!!! did it without the SugarXD
really love it!!!
08 jul 13 por membro: stimpy1985
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I love making Banana Pancakes and tossing in pecans for some extra flavor, YUM!
06 out 11 por membro: Firelair
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I thought this was a little too sweet. I will try them again as pausbiru did with no sugar. I always have overripe bananas so I will do these again. My husband loved them.
04 dez 10 por membro: colleenclue
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tried this without sugar. very good. thank you
27 ago 10 por membro: pausbiru
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new nonstick frying pan needed!
we liked very much :)
16 jan 10 por membro: minigirl
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 212 calorias em 1 dose de Banana Pancakes.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 24% líp, 66% carbs , 10% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
887 kj
11%
212 kcal
Lípidos
5,89g
8%
Lípidos Saturados
0,986g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,592g
Lípidos Poliinsaturados
2,375g
Carboidratos
36,13g
14%
Açúcar
12,01g
13%
Fibras
2,5g
Proteínas
5,53g
11%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
38mg
Potássio
359mg
18%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (66%)
Lípidos (24%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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