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Resultado:
6 dose(s)
Tempo de Preparação:
5 mins
Tempo de Cozedura:
10 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: fatty01

Banana Pancakes

Crowd pleasing banana pancakes are a fun twist on regular pancakes.

Ingredientes

Instruções

  1. Combine flour, sugar, baking soda and salt.
  2. In a separate bowl mix together egg, milk, vegetable oil, and mashed bananas.
  3. Stir flour mixture in to banana mixture; batter will be slightly lumpy.
  4. Heat a lightly oiled griddle or frying pan over medium high heat.
  5. Pour or scoop the batter onto the griddle, using approximately 1/4 cup for each pancake.
  6. Cook until pancakes are golden brown on both sides; serve hot.
584 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões  
No sugar in mine. Great taste! Love them!
user vote
16 jul 23 por membro: Aragon2020
Has anyone heard of making banana pancakes with just 2 eggs and a mashed banana? I hear they are really good and almost no carbs.
user vote
21 set 22 por membro: weeble257
VERYYYYYY GOOD!!! did it without the SugarXD really love it!!!
user vote
08 jul 13 por membro: stimpy1985
I love making Banana Pancakes and tossing in pecans for some extra flavor, YUM!
user vote
06 out 11 por membro: Firelair
I thought this was a little too sweet. I will try them again as pausbiru did with no sugar. I always have overripe bananas so I will do these again. My husband loved them.
user vote
04 dez 10 por membro: colleenclue
tried this without sugar. very good. thank you
user vote
27 ago 10 por membro: pausbiru
new nonstick frying pan needed! we liked very much :)
user vote
16 jan 10 por membro: minigirl

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 212 calorias em 1 dose de Banana Pancakes.
Repartição das Calorias: 24% líp, 66% carbs , 10% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
887 kj
11%
212 kcal
Lípidos
5,89g
8%
Lípidos Saturados
0,986g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,592g
Lípidos Poliinsaturados
2,375g
Carboidratos
36,13g
14%
Açúcar
12,01g
13%
Fibras
2,5g
Proteínas
5,53g
11%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
38mg
Potássio
359mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
da IDR*
(212 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (66%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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