Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Sopas
Aperitivos
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Sopa cremosa y deliciosa para calentarte.
Ingredientes
Instruções
- Pelar los calabacines, trocearlos, y añadir sal.
- Cubrirlos con agua o caldo y llevar a ebullición. Dejando cocer durante 30min.
- Cuando los calabacines estén tierno los trituramos con la procesador de alimentos.
- Añadimos el queso, y esperamos a que se derrita en la superficie. (Ya que si batimos ahora luego se quedarán grumos/pegotes de queso que será más difícil que se fundan).
- Servir y disfrutar. Opcionalmente se Le puede añadir un puñado de semillas para decorar por encima.
4 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sopas
Aperitivos
Receitas Mais Recentes
Receita leve, rápida e simples.
|
Uma deliciosa opção para um lanchinho.
|
Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
|
Muito fácil, rápido e delicioso.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 117 calorias em 1 dose de Crema de Calabacín.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 33% líp, 30% carbs , 36% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
490 kj
6%
117 kcal
Lípidos
5,07g
7%
Lípidos Saturados
2,81g
14%
Lípidos Monoinsaturados
0,103g
Lípidos Poliinsaturados
0,563g
Carboidratos
10,37g
4%
Açúcar
0g
0%
Fibras
3,7g
Proteínas
12,37g
25%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
1530mg
77%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Lípidos (33%)
Proteínas (36%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|