Tipo de refeição :
Saladas e Molhos para Saladas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: dee ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_carrot_shared_tiny.jpg)
Asian Rice Salad
Tasty, healthy and filling - a real crowd pleaser.
Ingredientes
Instruções
- In a saucepan bring 1 1/2 cups salted water to a boil. Add 3/4 cup rice, reduce heat, cover and simmer for 20 minutes. Refrigerate rice until chilled.
- Combine the chilled cooked rice, mushrooms, green peppers, red peppers, cashews, green onions, spinach and celery in a large bowl.
- Blend the vegetable oil, soy sauce, honey, parsley and crushed garlic in a separate bowl.
- Pour the dressing over the salad 1 hour before serving and toss well.
38 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
No Cashew Nuts Or Honey
19 fev 08 por membro: Ladyrider
|
white rice is a no no. sub with brown rice
02 jan 07 por membro: gff
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Saladas e Molhos para Saladas
Receitas Mais Recentes
Muito fácil, rápido e delicioso.
|
Com apenas 4 ingredientes um pequeno almoço ou lanche perfeito.
|
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
|
Receita leve, rápida e simples.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 422 calorias em 1 dose de Asian Rice Salad.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 60% líp, 33% carbs , 7% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1766 kj
21%
422 kcal
Lípidos
29,11g
42%
Lípidos Saturados
3,46g
17%
Lípidos Monoinsaturados
17g
Lípidos Poliinsaturados
7,295g
Carboidratos
36,05g
14%
Açúcar
8,78g
10%
Fibras
2,5g
Proteínas
7,71g
15%
Sal
2,08g
35%
Colesterol
0mg
Potássio
388mg
19%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (33%)
Lípidos (60%)
Proteínas (7%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|