Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: miteslur ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_taco_shared_tiny.jpg)
Sweet Pumpkin Muffins
Velvety, moist and not-too-sweet, these muffins are packed with vitamins and fiber.
Ingredientes
Instruções
- Combine bran, water, and pumpkin and let sit for at least 5 minutes.
- Whisk together eggs, milk, honey, sugar, and oil.
- Combine egg mixture with bran mixture and stir til smooth.
- Mix in flours, baking soda, and spices.
- This batter can be kept in the refrigerator for 1 week and cooked as you need it.
- Spray muffin tin with oil. Put a scant 1/2 cup of batter into each muffin tin and sprinkle with walnuts.
- Bake for 20 minutes at 375 °F (190 °C), till tops are brown and a tooth pick comes out clean.
- Note: based on a recipe from The Best Life.
214 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Followed it to a 'T.' A thin outside layer of the muffins cooked, while the inside remained gooey and uncooked even after being baked for 40 minutes. We threw them all in the trash.
07 nov 14 por membro: devlinv1
|
too much of a hassle to adjust/change some ingredients to bother.
23 mar 13 por membro: yankgal46
|
I like them but they have a salty after taste.
09 fev 12 por membro: puffpuff
|
I thought these were great! My wife thought they could be a tad sweeter but other than that she loved them too. I will definitely be making these again.
14 jan 12 por membro: LesRoberts
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pães e Produtos de Panificação
Pequeno Almoço
Receitas Mais Recentes
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
|
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
|
Receita deliciosa, fácil e rica em fibras.
|
Café da manhã rápido e fácil.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 229 calorias em 1 dose de Sweet Pumpkin Muffins.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 29% líp, 58% carbs , 12% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
957 kj
11%
229 kcal
Lípidos
8,24g
12%
Lípidos Saturados
0,858g
4%
Lípidos Monoinsaturados
3,279g
Lípidos Poliinsaturados
3,324g
Carboidratos
36,61g
14%
Açúcar
12,23g
14%
Fibras
6,6g
Proteínas
7,75g
15%
Sal
0,92g
15%
Colesterol
36mg
Potássio
394mg
20%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Lípidos (29%)
Proteínas (12%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|