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Resultado:
6 dose(s)
Tempo de Preparação:
5 mins
Tempo de Cozedura:
10 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Almoço
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Bippi

Egg Drop Noodle Soup

A quick and tasty Chinese style soup.

Ingredientes

Instruções

  1. Add the bell pepper, lettuce and chicken broth to a large pot. Bring to a boil.
  2. Add the soy sauce and ramen noodles. Boil for 3 minutes.
  3. Turn off the heat and add the egg, stirring constantly.
  4. When egg has cooked add the cilantro and sesame oil. Serve immediately.
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Resumo Nutricional:

Existem 113 calorias em 1 dose de Egg Drop Noodle Soup.
Repartição das Calorias: 38% líp, 40% carbs , 22% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
474 kj
6%
113 kcal
Lípidos
4,89g
7%
Lípidos Saturados
1,82g
9%
Lípidos Monoinsaturados
1,056g
Lípidos Poliinsaturados
0,636g
Carboidratos
11,73g
5%
Açúcar
0,73g
1%
Fibras
0,3g
Proteínas
6,26g
13%
Sal
1,19g
20%
Colesterol
35mg
Potássio
171mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
da IDR*
(113 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Lípidos (38%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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