Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 40 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Sobremesas
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: locke33  Veganes Bananenbrot
Feuchte Textur und so lecker.
Ingredientes
Instruções
- 3 Bananen mit einer Gabel zerdrücken.
- Alle trockenen Zutaten mischen und in einer Küchenmaschine verarbeiten.
- Zerdrückte Bananen und alle anderen restlichen Zutaten hinzufügen.
- Den Teig in eine Kastenform mit Backpapier geben und die restliche Banane halbieren und leicht andrücken.
- Bei 180 °C ca. 30-40 backen.
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Resumo Nutricional:
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Existem 115 calorias em 1 dose de Veganes Bananenbrot.
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Repartição das Calorias: 31% líp, 58% carbs , 12% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
483 kj
6%
115 kcal
Lípidos
3,9g
6%
Lípidos Saturados
0,451g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,027g
Lípidos Poliinsaturados
0,026g
Carboidratos
16,56g
6%
Açúcar
4,7g
5%
Fibras
2,5g
Proteínas
3,39g
7%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
0mg
Potássio
120mg
6%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (57%)
Lípidos (31%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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