Zucchini-Tomaten-Karotten Soße
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Molhos e Condimentos
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: Gitti1962  Zucchini-Tomaten-Karotten Soße
Für alle Arten von Nudeln.
Ingredientes
Instruções
- Öl in einem Topf erhitzen, gewürfelte Zwiebeln anbraten, dann das geschnittene Gemüse sowie die Dose Pizzasauce dazu, mit Würzl und Tomatenmark abschmecken.
- Wer es deftiger mag, kann auch mit Salz und Pfeffer zusätzlich abschmecken, alles klein köcheln lassen, fertig man kann auch alles pürieren, dann hat man eine sähmige Soße.
78 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
Wirklich lecker die Soße , da ich sehr gerne Nudeln esse passt ausgezeichnet dazu.
21 fev 13 por membro: BiKo1956
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Molhos e Condimentos
Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Com apenas 4 ingredientes um pequeno almoço ou lanche perfeito.
|
|
Uma deliciosa opção para um lanchinho.
|
|
Receita saudável, saborosa e fácil.
|
|
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 73 calorias em 1 dose de Zucchini-Tomaten-Karotten Soße.
|
|
Repartição das Calorias: 29% líp, 61% carbs , 10% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
305 kj
4%
73 kcal
Lípidos
2,56g
4%
Lípidos Saturados
0,195g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,39g
Lípidos Poliinsaturados
0,756g
Carboidratos
11,93g
5%
Açúcar
4,62g
5%
Fibras
3g
Proteínas
1,87g
4%
Sal
1,02g
17%
Colesterol
0mg
Potássio
514mg
26%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (61%)
Lípidos (29%)
Proteínas (10%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|