Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Simple and quick muffins.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat oven to 180°C (gas mark 4).
- Mash banana and mix everything in a bowl until smooth and creamy.
- Divide mixture between 4 cupcake/muffin cases.
- Place in oven for 15 minutes.
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Resumo Nutricional:
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Existem 136 calorias em 1 dose de Banana Muffins.
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Repartição das Calorias: 9% líp, 78% carbs , 13% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
570 kj
7%
136 kcal
Lípidos
1,34g
2%
Lípidos Saturados
0,46g
2%
Carboidratos
26,64g
10%
Açúcar
8,57g
10%
Fibras
0,3g
Proteínas
4,36g
9%
Sal
0,7g
12%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (78%)
Lípidos (9%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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