Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 40 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Low carb pizza that can be topped with your favorite toppings.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven to 375 °F (190 °C). Spray 9 x 13" pan with cooking spray.
- Place 2 cups mozzarella cheese in bottom of pan. Bake for 5 minutes.
- Beat together cream cheese and eggs until smooth. Add cream, parmesan and spices.
- Pour egg mixture over cheese. Bake for 30 minutes.
- Remove from oven and spread sauce over baked mixture. Add toppings.
- Cover with remaining mozzarella cheese. Bake until bubbly and brown.
- Let stand for 5 minutes.
- Note: different topping can be added as well as chives for more flavor.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Really great recipe. A perfect substitute when you're craving pizza. You can really substitute whatever toppings you like as long as they are low carb. I used oscar mayer classic pepperoni.
When the egg and cream cheese crust is baking it tends to puff up a bit in the oven but this is completely fine. If you want you can poke a few holes in it.
17 jun 15 por membro: smrowmrow
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Can't wait to try this, always looking for low carb recipes, will be back to let you know what I think, sounds very yummy! :)
18 mai 14 por membro: allsgood
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 321 calorias em 1 dose de Ham & Pepperoni Pizza.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 64% líp, 7% carbs , 30% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1343 kj
16%
321 kcal
Lípidos
22,46g
32%
Lípidos Saturados
12,782g
64%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,619g
Lípidos Poliinsaturados
0,509g
Carboidratos
5,2g
2%
Açúcar
2,72g
3%
Fibras
0,5g
Proteínas
23,36g
47%
Sal
1,81g
30%
Colesterol
210mg
Potássio
132mg
7%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (6%)
Lípidos (64%)
Proteínas (30%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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