Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Quick and easy blueberry muffins.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven to 218°c.
- Combine all dry ingredients and set aside.
- Whisk all wet ingredients together.
- Mix in dry ingredients with wet ingredients in small portions until all combined.
- Toss blueberries in flour (this will stop them from sinking to the bottom).
- Fold in blueberries.
- Place in preheated oven and cook at 190°c for 19-20 minutes.
4 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Receitas Mais Recentes
Uma deliciosa opção para um lanchinho.
|
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
|
Adoçado naturalmente, saudável e fácil de preparar.
|
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 295 calorias em 1 dose de Blueberry Muffins.
|
|
Repartição das Calorias: 32% líp, 60% carbs , 7% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1233 kj
15%
295 kcal
Lípidos
10,58g
15%
Lípidos Saturados
1,028g
5%
Lípidos Monoinsaturados
5,704g
Lípidos Poliinsaturados
2,962g
Carboidratos
44,67g
17%
Açúcar
19,31g
21%
Fibras
1,4g
Proteínas
5,46g
11%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
35mg
Potássio
62mg
3%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (61%)
Lípidos (32%)
Proteínas (7%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|