Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Saladas e Molhos para Saladas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Сливочный, неотразимый и богатый белками салат.
Ingredientes
Instruções
- Яйца отварить на среднем огне.
- После этого мелко нарезать яйца, укроп, крабовые палочки, разрезать помидоры на 4 части и переложить в миску.
- Добавьте йогурт, соль и перец. Смешайте до однородной массы.
- Переложить в тарелку и сверху положить нарезанный укроп.
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Resumo Nutricional:
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Existem 115 calorias em 1 dose de Крабовый Салат ПП.
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Repartição das Calorias: 46% líp, 19% carbs , 36% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
479 kj
6%
114 kcal
Lípidos
5,76g
8%
Lípidos Saturados
1,45g
7%
Lípidos Monoinsaturados
1,844g
Lípidos Poliinsaturados
0,669g
Carboidratos
5,39g
2%
Açúcar
1,35g
1%
Fibras
0,5g
Proteínas
10,12g
20%
Sal
0,42g
7%
Colesterol
186mg
Potássio
170mg
8%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (18%)
Lípidos (46%)
Proteínas (36%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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