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Resultado:
20 dose(s)
Tipo de refeição :
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por membro: bullytrouble

Black and White Turkey Chili

After being served to 6 hungry adults, there was only about 1 1/2 cups leftover of this savory gobbler chili.

Ingredientes

Instruções

  1. Soak black beans in large bowl of water with 1-2 teaspoons of baking soda overnight. Rinse well. Place in crockpot.
  2. Heat skillet to medium-high, add extra virgin olive oil, yellow onion, a heaping tablespoon chopped garlic and celery. Add in a teaspoon black pepper, rosemary, Italian seasoning, a teaspoon chili powder, oregano, and 1/2 teaspoon seasoning salt.
  3. Sauté until slightly tender. Add all to crockpot.
  4. In uncleaned skillet, add ground turkey and remaining spices.
  5. Cook, stirring frequently, until browned. Add to crockpot.
  6. Add remaining ingredients (except for the red onion, save for topping) to crockpot. Stir and cook on low approximately 8 hours.
  7. Serve with shredded cheddar or pepper jack cheese, lite sour cream and chopped red onions.
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Revisões  
My whole family enjoyed this!
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18 mar 12 por membro: tntzmom
I made this last night for dinner and took a bowl with me to work for lunch. Thank you so much for this! It was incredible!!!
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30 dez 09 por membro: anewjp
I can tell you, this is GREAT! I ate 4 bowls the first night!
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10 set 08 por membro: Camelhumpkins24
This was a really delicious and filling recipe. My whole family loved it. There were no leftovers! forgot to add the sweetener, no one noticed.
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16 jul 08 por membro: MelMel
I made this recipe but instead of using the cannelini beans I used kidney beans which is what i had on hand.... DELISH! My kids loved it and my brother who is anti-diet anything loved it as well - he couldn't believe it was a healthy dish.
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06 jun 08 por membro: tweeety623
I can already tell EVERYONE that this recipe is YUMMY! My husband and I helped eat it for dinner the first time it was "created"! We went back for 2nds and 3rds! LOL
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24 abr 08 por membro: miteslur
I cant wait to try it but I cant add it to my cookbook until it gets approved :( APPROVE IT ALREADY!!! Mmm, mmm mmmm!
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24 abr 08 por membro: ImLuuvd
A true HIT!
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23 abr 08 por membro: bullytrouble

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 164 calorias em 1 dose de Black and White Turkey Chili.
Repartição das Calorias: 17% líp, 57% carbs , 26% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
686 kj
8%
164 kcal
Lípidos
3,22g
5%
Lípidos Saturados
0,759g
4%
Lípidos Trans
0,062g
Lípidos Monoinsaturados
1,286g
Lípidos Poliinsaturados
0,812g
Carboidratos
24,06g
9%
Açúcar
1,23g
1%
Fibras
5,8g
Proteínas
11,11g
22%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
18mg
Potássio
637mg
32%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
da IDR*
(164 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (57%)
 
Lípidos (17%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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