Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 1 h 15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: meolaea ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_carrot_shared_tiny.jpg)
Red Cabbage Meatloaf
Lean beef meatloaf studded with red cabbage and onions.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- In a large skillet, cook the red cabbage and onions until just soft.
- In a large bowl, combine all ingredients.
- Shape into a loaf on a non-greased baking dish.
- Bake uncovered for 75 minutes or until an internal temperature of 160 degrees is reached.
- Let rest for 5 minutes before slicing and serving.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Had this tonight for supper. It was so delicious!
As there are just two of us we cut everything in the recipe in half. Worked great!
26 out 13 por membro: RonDavies
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Sounds delicious!!! Good amount of protein and low in Carbs with Dietary Fiber. Perfect!!!
22 out 13 por membro: dasuri
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 231 calorias em 1 dose de Red Cabbage Meatloaf.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 43% líp, 10% carbs , 47% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
965 kj
12%
231 kcal
Lípidos
11,11g
16%
Lípidos Saturados
3,426g
17%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,887g
Lípidos Poliinsaturados
1,577g
Carboidratos
6,06g
2%
Açúcar
1,96g
2%
Fibras
2,6g
Proteínas
27,37g
55%
Sal
0,98g
16%
Colesterol
118mg
Potássio
120mg
6%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (10%)
Lípidos (43%)
Proteínas (47%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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