Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Aperitivos
Acompanhamentos
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Безглютеновый, безмолочный завтрак или перекус.
Ingredientes
Instruções
- Кабачок натереть на терке и отжать, чтобы удалить влагу.
- Смешать со взбитыми яйцами и рисовой мукой.
- Смазать сковороду подсолнечным маслом и выпекать блины до твердости.
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Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
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Resumo Nutricional:
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Existem 263 calorias em 1 dose de Кабачковые Оладушки.
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Repartição das Calorias: 39% líp, 45% carbs , 16% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1098 kj
13%
262 kcal
Lípidos
11,98g
17%
Lípidos Saturados
2,179g
11%
Lípidos Monoinsaturados
3,044g
Lípidos Poliinsaturados
5,302g
Carboidratos
30,84g
12%
Açúcar
0,34g
0%
Fibras
0g
Proteínas
10,64g
21%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
186mg
Potássio
568mg
28%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Lípidos (39%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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