Licuado de Plátano, Avena y Proteína
Tempo de Preparação: 2 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Bebidas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: JJMC13 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/dbba4aee-a25f-4354-b59f-7f0d76da15ad_tiny.jpg)
Licuado de Plátano, Avena y Proteína
Rápido, nutritivo y bajo en grasa.
Ingredientes
Instruções
- Vierta el agua en la licuadora.
- Licue lentamente y agregue los ingredientes uno por uno.
- Sirva y disfrute.
49 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Snacks
Bebidas
Pequeno Almoço
Receitas Mais Recentes
Receita leve, rápida e simples.
|
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
|
Fofo, delicioso e cheio de sabor.
|
Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 367 calorias em 1 dose de Licuado de Plátano, Avena y Proteína.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 7% líp, 65% carbs , 29% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1536 kj
18%
367 kcal
Lípidos
2,74g
4%
Lípidos Saturados
0,222g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,158g
Lípidos Poliinsaturados
0,226g
Carboidratos
61,28g
24%
Açúcar
14,43g
16%
Fibras
5,1g
Proteínas
26,99g
54%
Sal
1,14g
19%
Colesterol
0mg
Potássio
422mg
21%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (64%)
Lípidos (7%)
Proteínas (29%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|