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Resultado:
6 dose(s)
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozedura:
50 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Beatriz1988

Leche Asada

Leche asada light, sin caramelo.

Ingredientes

Instruções

  1. Vaciar la leche en un bowl con las gotas de endulzante, revolver.
  2. Añadir los huevos y las claras de a uno, ademas incorporar la vainilla y la ramita de canela, y revolver.
  3. Cocer en una olla por alrededor de 15 min o hasta que comience a hervir (no dejar que hierva).
  4. Vaciar el contenido de una fuente para horno y cocinar por alrededor de 60 min o hasta que este dorado y cuajado.
  5. Dejar enfriar y servir.
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Que mejor, disfrutar de las cosas ricas sin culpa!
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02 jan 14 por membro: Nicoll87

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 84 calorias em 1 dose de Leche Asada.
Repartição das Calorias: 28% líp, 31% carbs , 41% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
351 kj
4%
84 kcal
Lípidos
2,38g
3%
Lípidos Saturados
0,774g
4%
Lípidos Trans
0,01g
Lípidos Monoinsaturados
0,88g
Lípidos Poliinsaturados
0,312g
Carboidratos
6,02g
2%
Açúcar
0,57g
1%
Fibras
0,2g
Proteínas
8,03g
16%
Sal
0,27g
4%
Colesterol
96mg
Potássio
62mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
da IDR*
(84 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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