Mousse Proteico de Morango
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: feinnecco  Mousse Proteico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet, principalmente pra quem malha.
Ingredientes
Instruções
- Dissolver a gelatina na água quente.
- O Whey é opcional, não interfere na consistência final.
- Colocar todos ingredientes no liquidificador, bater até ficar bem cremoso (uns 5 min) e colocar para gelar até ficar na consistência de mousse.
- Colocar na geladeira por 6 horas.
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Macio, simples e saboroso.
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Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.
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Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
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Resumo Nutricional:
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Existem 92 calorias em 1 dose de Mousse Proteico de Morango.
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Repartição das Calorias: 24% líp, 19% carbs , 57% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
386 kj
5%
92 kcal
Lípidos
2,52g
4%
Lípidos Saturados
1,463g
7%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,009g
Lípidos Poliinsaturados
0,033g
Carboidratos
4,38g
2%
Açúcar
1,01g
1%
Fibras
0,4g
Proteínas
13,18g
26%
Sal
0,80g
13%
Colesterol
0mg
Potássio
33mg
2%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (19%)
Lípidos (24%)
Proteínas (57%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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