Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Gesund und lecker, dieses Rezept ist geeignet für Arthrose- und Rheumapatienten.
Ingredientes
Instruções
- Die Kräuter waschen, abtupfen und kleinschneiden. Zitronensaft aus einer Zitronen auspressen. Knoblauch halbe Zehe klein schneiden. Frühlingszwiebel waschen und klein schneiden, den Räucherlachs in kleine Streifen schneiden.
- Den körnigen Frischkäse in eine Schüssel und alle klein geschnittenen Zutaten vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Anschließend die Masse in die Paprika füllen, fertig.
- Guten Appetit.
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 Revisões
.... und die Paprika bleibt dann roh??
24 set 16 por membro: mannvomrhein
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Habe es mit Kräuter Magerquark 2,5 % gemacht und ohne Zwiebeln sehr lecker
09 mar 14 por membro: Dicke1964
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Saudável, saboroso e úmido.
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Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.
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Receita saudável, saborosa e fácil.
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Com apenas 4 ingredientes um pequeno almoço ou lanche perfeito.
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Resumo Nutricional:
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Existem 253 calorias em 1 dose de Gefüllte Paprika.
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Repartição das Calorias: 37% líp, 25% carbs , 38% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1059 kj
13%
253 kcal
Lípidos
10,91g
16%
Lípidos Saturados
4,897g
24%
Lípidos Monoinsaturados
2,78g
Lípidos Poliinsaturados
2,092g
Carboidratos
16,19g
6%
Açúcar
9,82g
11%
Fibras
3,9g
Proteínas
25,06g
50%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
419mg
21%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Lípidos (37%)
Proteínas (38%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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