Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 50 mins
Tipo de refeição :
Sopas
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Gitti1962  Vegetarische Gemüsesuppe
Lecker und gesund.
Ingredientes
Instruções
- Gemüse klein schneiden. Lauch in Rapsöl kurz anbraten, dann das restliche Gemüse. ca 1 1/2 Liter Wasser und 3 Eßlöffel Bruno Fischer Würzl Hefefrei Gemüsebrühe einrühren.
- Das ganze aufkochen lassen und etwa 50 Minuten bei mittlerer Hitze fertig garen. Guten Apetit.
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Resumo Nutricional:
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Existem 118 calorias em 1 dose de Vegetarische Gemüsesuppe.
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Repartição das Calorias: 29% líp, 63% carbs , 8% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
493 kj
6%
118 kcal
Lípidos
4,1g
6%
Lípidos Saturados
0,341g
2%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,103g
Lípidos Poliinsaturados
1,307g
Carboidratos
19,74g
8%
Açúcar
7,4g
8%
Fibras
4,6g
Proteínas
2,41g
5%
Sal
0,33g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
572mg
29%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (63%)
Lípidos (29%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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