Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Vanilua  Cookies de Aveia
Estes cookies são uma solução perfeita para dias que você está enjoado dos mesmos pratos e quer muito “beliscar” algo,
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes secos primeiro.
- Depois acrescente o leite até obter a consistência ideal.
- Molde os cookies e leve ao forno por cerca de 10 minutinhos.
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
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Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.
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Uma deliciosa opção para um lanchinho.
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Resumo Nutricional:
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Existem 128 calorias em 1 dose de Cookies de Aveia.
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Repartição das Calorias: 18% líp, 65% carbs , 17% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
537 kj
6%
128 kcal
Lípidos
2,6g
4%
Lípidos Saturados
0,574g
3%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,003g
Carboidratos
21,25g
8%
Açúcar
0,41g
0%
Fibras
4g
Proteínas
5,44g
11%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
3mg
0%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (65%)
Lípidos (18%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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