Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Aperitivos
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Bolo de frango e batata de baixa caloria.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as batatas em uma tigela funda.
- Adicione o frango e misture bem.
- Adicione a farinha de aveia aos poucos, até incorporar todos os ingredientes ou até engrossar.
- Usando uma colher, forme a mistura em uma bola.
- Leve na airfryer a 180°C por 15 minutos e sirva.
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Receita leve, rápida e simples.
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Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
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Resumo Nutricional:
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Existem 23 calorias em 1 dose de Bolo de Batata.
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Repartição das Calorias: 12% líp, 41% carbs , 48% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
96 kj
1%
23 kcal
Lípidos
0,3g
0%
Lípidos Saturados
0,032g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0,004g
Carboidratos
2,34g
1%
Açúcar
0,12g
0%
Fibras
0,4g
Proteínas
2,76g
6%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
6mg
Potássio
44mg
2%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (40%)
Lípidos (12%)
Proteínas (48%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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