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Resultado:
6 dose(s)
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozedura:
20 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: fatmakan_09

Brownies

Tatlı, nemli ve lezzetli tatlı.

Ingredientes

Instruções

  1. Muzu ezin ve ardından yumurtaları ve yağı ekleyin.
  2. Tahin ve pekmezi karıştırdıktan sonra muzlu karışıma ekleyin.
  3. Un, kabartma tozu ekleyin, kakao ekleyin ve iyice karıştırın.
  4. Kalıba koyun ve böğürtlen, doğranmış çikolata ve fındıkla süsleyin. 180 °C'de 20 dakika pişirin.
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Resumo Nutricional:

Existem 276 calorias em 1 dose de Brownies.
Repartição das Calorias: 43% líp, 48% carbs , 9% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1156 kj
14%
276 kcal
Lípidos
13,56g
19%
Lípidos Saturados
2,825g
14%
Lípidos Monoinsaturados
4,078g
Lípidos Poliinsaturados
5,158g
Carboidratos
33,82g
13%
Açúcar
14,78g
16%
Fibras
3,3g
Proteínas
6,48g
13%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
62mg
Potássio
493mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
da IDR*
(276 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (48%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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