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Resultado:
8 dose(s)
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozedura:
50 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: isolini

Bolo de Milho

Um bolo de milho cremoso que lembra pamonha.

Ingredientes

Instruções

  1. No liquidificador, bata o milho verde, os ovos e a margarina ou manteiga. Acrescente o leite aos poucos para triturar melhor.
  2. Coloque os outros ingredientes e bata tudo.
  3. Fica bastante molinho (líquido) mas depois o flocão de milho re-hidrata e absorve.
  4. Não precisa untar a forma, use forma de silicone e leve ao forno na temperatura de 180ºC a 200ºC por 50 a 60 minutos.
  5. Sente-se confortavelmente e delicie-se acompanhado de um café preto passado na hora adoçado com açúcar mascavo.
  6. OBS: Substitua o açúcar por adoçante dietético (forno e fogão).
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Resumo Nutricional:

Existem 369 calorias em 1 dose de Bolo de Milho.
Repartição das Calorias: 17% líp, 77% carbs , 6% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1545 kj
18%
369 kcal
Lípidos
7,03g
10%
Lípidos Saturados
3,726g
19%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,133g
Lípidos Poliinsaturados
1,081g
Carboidratos
72,21g
28%
Açúcar
37,59g
42%
Fibras
1,5g
Proteínas
5,17g
10%
Sal
1,20g
20%
Colesterol
70mg
Potássio
24mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
18%
da IDR*
(369 cal )
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (77%)
 
Lípidos (17%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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